Najnowsze wpisy na blogu Zobacz wszystkie

  • Lato to okres, w którym nie odczuwamy głodu tak, jak w chłodne dni, dlatego możemy wykorzystać ten czas na zmianę diety. Dzięki temu poprawimy nie tylko swoje zdrowie, ale również samopoczucie i wygląd. Jaka powinna być zatem idealna dieta na lato?

  • Pierwszy dzień wiosny witamy lekko, kolorowo - niech się na dłużej rozgości!Sałatka z cykorii z rukolą poleca się na drugie śniadanie, podwieczorek lub jako pyszny dodatek do np. grillowanego kurczaka na obiad:) Składniki na 4 porcje:

  • Z okazji zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia przygotowaliśmy dla Was przepis na dietetyczne pierniczki:) Bogate w błonnik, białko, niskokaloryczne, proste w przygotowaniu i...pyszne :) Składniki na około 40 porcji:

  • Kurczak nadziewany szpinakiem i suszonymi pomidorami to bardzo lekkie i dietetyczne a zarazem zdrowe danie. Najlepiej przygotować to danie na parze przez co mięsko pozostało delikatne, wilgotne i bardzo aromatyczne. SKŁADNIKI:

Nowości